しっかり食べてきれいで健康的に痩せたいわ。
忙しくてちゃんとした食事を作ってる時間がないわ！
ダイエット後のリバンドしてきちゃった！
私たち夫婦も共働きで、毎日仕事と育児に追われています。
食事がおろそかになって体重が増加、その後きつい食事制限で痩せても結局リバンドして元通り。
実はそんな共働き家庭におすすめなのが「冷凍宅配弁当」なんです。
なぜならほとんどの冷凍弁当は栄養士監修で痩せるための食事として完成しているからです。
きちんと計算された低カロリーの食事を摂るメリットは
１日１食だけでも効果が実感できるわよ！
わたしはダイエットとリバウンドのプロフェッショナルでしたが、遂にリバウンドに終止符を打ちました！
この記事で解ること
B-Kitchenダイエットコース＜２＞の実食動画レビュー付き口コミと評判と人気の冷凍宅配食の解析結果
楽天市場で簡単に購入できる冷凍宅配弁当 B-Kitchenの味や口コミの紹介と人気の宅配食を紹介をします。
- 【B-kitchen ダイエットコース＜２＞】 コンセプト・値段
- 【B-kitchen ダイエットコース＜２＞】 実食動画レビュー・口コミ解析
- 【BｰKitchen ダイエットコース】鶏の味噌炒め弁当
- 【B Kitchen ダイエットコース】トリのチリソース弁当
- 【B-Kitchen ダイエットコース】インド風キーマカレー弁当
- 【BｰKitchen ダイエットコース】肉じゃが弁当
- 【 BｰKitchen ダイエットコース 】タラのさっぱり焼き南蛮弁当
- 【Twitter 調査】 BｰKitchen 口コミ と人気の宅配食３選
- 【BｰKitchen ダイエットコース】口コミ・評価 まとめ
- 【補足情報 BｰKitchenとは？】 運営会社や公式SNS
【B-kitchen ダイエットコース＜２＞】 コンセプト・値段
B-Kitchenダイエットコース の特徴は「健康的に食べながら美しくなる」です、実食しましたが確かにカロリーは低いのにボリュームが有り脂っぽくないヘルシーなお弁当です。
こだわりの独自のPFCバランスで作成しています。
ポイント
タンパク質４０％
炭水化物４０％
脂質２０％
塩分も少なく理想的なダイエット料理と言う感想ですが、正直値段が少々高いと感じました。
購入金額 ６，０４８円（税込み）+１，２７０円（送料）＝７，３１８円
一般的な定期購買の宅配冷凍弁当よりもいい値段がするね
１食１４６３．６円、楽天ポイントが貯まるけど送料も高い。
宅配冷凍弁当を取り入れることで痩せられる理由
私たちは昼か夜の１食を宅配冷凍弁当に置き換えていますが、確実に結果が出ています。
実はどんどん宅配食を利用するユーザーも参入するメーカーも増えているので、宅配食は日々進化しています。
ダイエット食の理想
健康的に痩せるために研究されている
満足感のある食事なのにヘルシーで美味しい
ローカロリーなのに栄養バランスが良い
今回レビューする B-Kitchenは福岡市内に３店舗展開する女性専門のフィットネスジム【cofit】監修のもと。
お弁当のメニューは全て管理栄養士が飽きが来ないで栄養バランスの摂れた内容を実現しています。
B-Kitchen は女性で、しっかり食べて健康的に痩せたい人向きです。
【B-kitchen ダイエットコース＜２＞】 実食動画レビュー・口コミ解析
初めて健康系冷凍宅配弁当を利用する人にはこんな疑問もあることでしょう。
健康的なお弁当って味はどうなの？
薄味で美味しくないって口コミもあるわよね
確かに口コミは気になりますよね。
しかし味は福岡市内を中心にあじやデリバリーカーでお弁当の販売をしている【あじやエンタープライズ株式会社】との共同制作で「日本一の仕出し弁当共同制作」となっています。
まずは私達夫婦が素直に思った感想を５食全てメニューごとに個別レビューしましたので参考にして下さい。
私たち夫婦の辛口レビュー付き、完全に個人的な意見です！
その後SNSでの実際の口コミ・評判を確認していきましょう。
【BｰKitchen ダイエットコース】 栄養に関する記述は以下の公式情報です
他メーカーの口コミも気になる
そんな時は自分の気になるポイントでいくつかのメーカーを比べてみましょう。
コロナ禍で健康の重大さを再認識したと思います、健康系宅配食は人気で参入するメーカーも増えていますので人気の宅配食も BｰKitchenの口コミの後で紹介します。
【BｰKitchen ダイエットコース】鶏の味噌炒め弁当
| メニュー名 | 鶏の味噌炒め弁当 |
| エネルギー | ４０４．７kcal |
| タンパク質 | ２６．７g |
| 脂質 | ８．８g |
| 炭水化物 | ４８．５ｇ |
| 電子レンジ温め時間 | ６００W ５分００秒 ５００W ６分００秒 |
料理ポイント
鶏むね肉を、味噌で味わいよく仕上げました！味噌は脂肪燃焼を促進する栄養素が豊富に含まれています。ポテトサラダもついて、エネルギーは４００キロカロリー以下！
【鶏の味噌炒め弁当】 30代女性の実食した感想レビュー
味噌炒めだけど、ほのかに味噌の香りがするくらい、基本は出汁の旨味で上品な味わいだったわ。
副菜の粉吹き芋にチーズを乗せて加熱したものがポテトサラダなのかしら？
BｰKitchenの粉吹き芋や副菜はどれもクオリティ位が高くて美味しいのが特徴ね。
主食の「白米・もち麦・五穀米」のブレンドしたご飯ももちもちしてて高評価よ。
【鶏の味噌炒め弁当】 たーちんぐ評価
| 鶏の味噌炒め弁当 | たーちんぐ |
| 美味しさレベル | (4.5 / 5.0) |
| 満足度（ボリューム） | (5 / 5.0) |
| 栄養度バランス） | (4.5 / 5.0) |
| おすすめレベル | (4.5 / 5.0) |
女性にターゲットを絞っているだけあって、かなりの高評価です
最初に食べた5食もたーちんぐはかなり良かったみたいです。
【B Kitchen ダイエットコース】トリのチリソース弁当
| メニュー名 | トリのチリソース弁当 |
| エネルギー | ４１６．３kcal |
| タンパク質 | ３０．８g |
| 脂質 | ９．９g |
| 炭水化物 | ４９．０ｇ |
| 電子レンジ温め時間 | ６００W ５分３０秒 ５００W ６分３０秒 |
料理ポイント
B-kitchenにエスニック料理が登場しました！
ダイエット弁当の中では一番の高タンパクメニューで、お弁当１つで３０ｇ以上のタンパク質が摂取できます。
40代男性の実食した感想とレビュー
エスニック料理が登場！って書いてあるけど味付けは「和風」ですね。
しかしながらメインのトリのチリソースはめちゃくちゃ美味かったです！
でも残念ながら主食のご飯がなんかおかしかったです、詳細は動画を参考にして下さい。
実食動画６：００で米の炊き加減に関してレビューしてます、参考にして下さい。
【 トリのチリソース弁当 】にくちょう評価
| トリのチリソース弁当 | にくちょう |
| 美味しさレベル | (3 / 5.0) |
| 満足度（ボリューム） | (3.5 / 5.0) |
| 栄養度バランス） | (4 / 5.0) |
| おすすめレベル | (2.5 / 5.0) |
米に関してはたまたまだったと思うけど、保温でしばらくジャーに放置した時に
異常に硬くなった米みたいな感じだった、全部を確認することも難しいのだろうね。
しょうがないのかもしれないね！
【B-Kitchen ダイエットコース】インド風キーマカレー弁当
| メニュー名 | インド風キーマカレー弁当 |
| エネルギー | ３９９．４kcal |
| タンパク質 | ２６．８g |
| 脂質 | １１．７g |
| 炭水化物 | ４５．９ｇ |
| 電子レンジ温め時間 | ６００W ５分３０秒 ５００W ６分３０秒 |
料理ポイント
スパイシーな本格派キーマカレーに、タンパク質たっぷりのタンドリーチキン付きです。スパイスの力で代謝を上げて、ダイエットを加速させましょう！
40代男性の実食した感想とレビュー
スパイシーな本格派と書いてあるけどやっぱり「和風」ですね！
ちゃんとカレーのスパイシーな味はしますがベースが和風出汁なんだと思う
トマトの風味もきいてて普通に美味いです、タンドリーチキンは歯ごたえが
心地いい鶏ムネ肉ベース、あと粉吹き芋がやっぱり美味い。
【インド風キーマカレー弁当 】にくちょう評価
| インド風キーマカレー弁当 | にくちょう |
| 美味しさレベル | (4.5 / 5.0) |
| 満足度（ボリューム） | (4 / 5.0) |
| 栄養度バランス） | (4.5 / 5.0) |
| おすすめレベル | (4.5 / 5.0) |
和風だけどかなりの美味しさ！
しっかりカレー味なのに全然脂っぽくないのがスゴいと思った！
【BｰKitchen ダイエットコース】肉じゃが弁当
| メニュー名 | 肉じゃが弁当 |
| エネルギー | ４０８．３kcal |
| タンパク質 | ２５．０g |
| 脂質 | １２．２g |
| 炭水化物 | ４６．３ｇ |
| 電子レンジ温め時間 | ６００W ５分００秒 ５００W ６分００秒 |
料理ポイント
豚肉を使った肉じゃが弁当！豚もも肉には疲労回復や、炭水化物（糖質）の代謝を促進するビタミンB1がたっぷり。お米を主食とする日本人のダイエットにはピッタリ！
40代男性の実食した感想とレビュー
普通に完成度が高い、あじやさんのことはくわしく知らないけど和風の料理が得意なんじゃないのかな？
特に豚肉を使用してるのにめちゃくちゃさっぱりで、全然脂っぽくないけどしっかり肉じゃがの味わいだった。
簡単そうだけどかなりの工夫と技術が見て取れるお弁当だった。
【 肉じゃが弁当 】 にくちょう評価
| 肉じゃが弁当 | にくちょう |
| 美味しさレベル | (4.5 / 5.0) |
| 満足度（ボリューム） | (3.5 / 5.0) |
| 栄養度バランス） | (4 / 5.0) |
| おすすめレベル | (4 / 5.0) |
基本的に薄味だから浮腫みとかの悩みがある女性にはものすごく良いね！
【 BｰKitchen ダイエットコース 】タラのさっぱり焼き南蛮弁当
| メニュー名 | タラのさっぱり焼き南蛮弁当 |
| エネルギー | ４０４．７kcal |
| タンパク質 | ２６．９g |
| 脂質 | ７．３g |
| 炭水化物 | ５１．６ｇ |
| 電子レンジ温め時間 | ６００W ５分３０秒 ５００W ６分３０秒 |
料理ポイント
タラは脂質が少なく消化もよし。副菜も根菜と鶏ももの煮物に厚焼き玉子と超豪華！
B-kitchenだからできる自信作です！
40代男性の実食した感想とレビュ
メインのタラさっぱり焼き南蛮の味付けが薄くて酸味も全然しなかった。
厚焼き玉子もなんか硬かったのでパッとしない印象です、申し訳ない。
根菜の煮物は普通に美味しかったけどね！
【タラのさっぱり焼き南蛮弁当】 にくちょう評価
| 皮なし鶏もも肉 ピリ辛チキン | にくちょう |
| 美味しさレベル | (2.5 / 5.0) |
| 満足度（ボリューム） | (3 / 5.0) |
| 栄養度（バランス） | (4 / 5.0) |
| おすすめレベル | (3 / 5.0) |
はっきりいって印象に残らない弁当でした、前回頼んだ時に食べた「タラのレモンペッパーソテー弁当」が美味しかったので期待しすぎたのかも。
【Twitter 調査】 BｰKitchen 口コミ と人気の宅配食３選
Twitterの使用ユーザーの口コミをそのまま引用しています。
冷凍庫から出す→レンチンでいただきまーす🎵500kcal以下❣のダイエット弁当「鶏チリ弁当」
— ゴチデパ (@gochi_depa) August 8, 2021
優しめのチリソースだから辛いもの苦手でもへっちゃら🙆辛いもの好きさんは唐辛子とかちょい足しで🎵
鶏チリにチーズのせても美味しい💛
カロリー増やしちゃうけど🤣笑#ゴチデパ#ビーキッチン pic.twitter.com/yf4jk30zsf
B-Kitchen（ビーキッチン）の麻婆豆腐（S）を食べました🙋♂️
— マサのダイエット日記 (@kenko_life99) June 26, 2021
麻婆豆腐は鶏胸肉がたくさん入っており、少しピリ辛で、ごはんに良く合います☺️#bkitchen#ビーキッチン#冷凍弁当#宅配弁当#弁当#ダイエット#宅配弁当ダイエット pic.twitter.com/CgcM6m5vnz
今夜は冷凍宅配弁当のB-kitchen（ビーキッチン）で回鍋肉弁当を食べました。約440カロリー
— こうたろう (@ginnodragon) May 15, 2021
PFCバランスにこだわっているそうです。変な匂いやクセがなく食べやすかったんですが味付けが濃い目なのでご飯をお代わりしたくなりますw pic.twitter.com/1cz8L8QgQi
SNS上の口コミ非常に少ないです、まだ利用者が自体が少ないのかもしれませんが悪い口コミは殆どありませんでした。
【比較対象】人気のダイエット系冷凍宅配食３選
BｰKitchen は楽天市場でも買えるのですが、送料の関係上で単価が高いのがネックですね。
1食1500円近いのは流石に痛いです。
口コミを元に人気の冷凍宅配食３選です、やはり継続できて割引きがあるメーカーが人気のようです。
特に「NOSH」と「筋肉食堂DELI」はランク制があり、買うほど割り引き率が大きくなります。
それぞれのメーカーで特徴がありますので比較対象として確認してみて下さい。
ウェルネスダイニングは凄く細かい食事メニューを作っています。
特に医師から栄養指導を受けている人にはおすすめです。
おすすめの冷凍弁当
低糖質・低塩分で価格が安いので人気の宅配食
糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイトはこちら
目的に合わせた細かい栄養設定ができて人気です
高タンパク質・低糖質で料理が美味しい
【筋肉食堂DELI】登場！ 有名アスリート、著名人が通う 【筋肉食堂】が提供する宅食サービス
【BｰKitchen ダイエットコース】口コミ・評価 まとめ
１ BｰKitchenの説明とダイエット系冷凍宅配弁当を使うメリット。
確実に痩せることのできる根拠と具体例。
２ 【 BｰKitchen ダイエットコース 】メニュー全てを個別レビュー。
・ 鶏の味噌炒め弁当
・ トリのチリソース弁当
・ インド風キーマカレー弁当
・ 肉じゃが弁当
・ タラのさっぱり焼き南蛮弁当
３ しっかりとしたエビデンスを取れる口コミ調査としてTwitterを利用しましたが、そもそもの口コミが非常に少なかった。
比較対象として人気のダイエット系冷凍宅配食３選を紹介しました。
【補足情報 BｰKitchenとは？】 運営会社や公式SNS
企業概要
社名 ：株式会社Dream box
本社所在地：〒815-0035 福岡県福岡市南区向野2丁目２－１コルソ大橋２F
TEL ：０９２－５７７－９７７３
FAX ：０９２－５５７－１１８１
引用 ：https://www.dream-box.co.jp/company/
BｰKitchen 連動アプリLIFEエンジン【2021年8月31日リリース】
こちらの専用アプリを使用することで Dream box さんの商品を簡単に登録できます、 BｰKitchenのメニューも全て入っていますが、それ以外のものが一切入力できません。
正直全ての食事を Dream box さんの商品 にするなら使う価値があるかもしれません。
普通に使う必要性は感じなかったわ、他社のレコーディングアプリのほうが便利ね！
まだできたばかりだし、今後に期待だね！
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