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にくちょう

４０代中年男性 健康診断▶肝機能障害・高脂血症・ウエスト周囲97㎝。　 典型的なリンゴ型のメタボ▶毎年再検査。　 2020年コロナ蔓延がきっかけで健康状態に危機感を覚える。　 ダイエット開始時82キロ～6カ月で65キロ▶約17キロ減量｜現在継続中。 日本ダイエット健康協会｜ ダイエット検定1・2級取得▶生活&プロフェッショナルアドバイザー。 自分で検証した健康的に痩せる方法と正しい知識をブログで発信中。

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