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40代のダイエット ダイエットツール

【みんなの記録】リングフィット×Twitterでランキングに参加しよう!

2020年9月からはじめたリングフィットアドベンチャーでしたが

Twitterを始めてから同じくリングフィットアドベンチャーを楽しんでいる人達と

交流することができるようになりました。

にくちょう
にくちょう

リングフィット大人気だね!

こんなにTwitterでもやってる人がいるとは

たーちんぐ
たーちんぐ

やっぱり宅トレできるからわたし達みたいな

中年世代の人も多くやってるのがいいね!

にくちょう
にくちょう

やっぱりコロナ過で外出しづらいけど

運動したいて思う人達にベストマッチだったんだね。

たーちんぐ
たーちんぐ

でもみんなどれくらいリングフィットを

やっているのかね?

みんなの消費カロリーが気になるところだわ

実はTwitterにはみんなの運動量と比較して自分のランキングを教えてくれるツールがあります。

TwitterでRingFit_Rankerと言うアカウントに登録して

運動の記録を写真でとって「#RingFitAdventure」とハッシュタグをつけて

ツイートするとTwitter内でのランキングを表示してくれます。

RingFit_Rankerは非公式ながらみんなが楽しんで使っているツールで今回は

こちらの使用方法と公式でのみんなに記録の使い方との比較を通して

Twitterとリングフィットを楽しむ方法を記事にしました。

カロリーカンスト999.99kcalに挑戦した体験談もありますので最後まで読んでくださいね。

この記事を読むと解ること

  • TwitterでRingFit_Rankerの登録方法と使い方
  • RingFit_Rankerを使うメリット
  • カロリーカンスト(999.99kcal)に挑戦
  • 公式のみんなの記録について見れない原因【ネット環境と有料サービスについて】

にくちょう
にくちょう

みんな一日でどれくらいリングフィットやってるんだろ?

たーちんぐ
たーちんぐ

そうだねー多くて2~3時間て所かもね

にくちょう
にくちょう

Twitter使えばみんなのツイートが見れて励みになるね!

わたしはTwitterを始めて2ヶ月で多くのリングフィットプレイヤーさんと

交流を持つことができるようになりました。

にくたま
にくたま

やっぱりみんながやってるの見ると刺激になるよ!

わたし達もやらなきゃって気持ちになるね!

わたし達はリングフィットをダイエットの為にはじめました

Twitterでのフォロワーさんの多くはダイエットや筋トレに取り組んでいる人が多く。

リングフィットやフィットボクシングと言ったフィットネスゲームを

やっているフォロワーさんも多いです。

更にTwitterをやることで運動以外にも食事に関しての情報なども知る事ができます。

リングフィット×Twitterの組み合わせは最高に相性がいいです。

  • わたしは半年間リングフィットをプレイして82kg~65kgまでの減量に成功しています。
  • ツイッターのフォロワー数1800名でダイエットやフィットネスゲームに関してのツイートを行っています。
  • 更にリングフィットのファンとして色々調べてブログ記事を書いています。

にくたまブログは中年夫婦の健康生活日記です!

【 ↓ 】参加しているランキングはこちらで確認できます。

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目次
  1. TwitterでRingFit_Rankerに参加する方法
  2. RingFit_Ranker(リングフィットランカー)の5つのメリット
  3. 実際にカロカンに挑戦してみた【消費カロリー999.99】
  4. 【リングフィットでジョギング】#100㎞一緒に走ろうぜ
  5. リングフィットアドベンチャー公式でみんなの記録を見るには
  6. 内容のまとめ

TwitterでRingFit_Rankerに参加する方法

Twitterに登録して「#RingFit_Ranker」を検索しましょう。

フォローをすれば誰でも無料で使用することができます。

使い方は簡単シンプル

リングフットアドベンチャーの運動結果の画像を乗せて

「#RingFitAdventure」のハッシュタグをつけてツイートすると

順位(ランキング)をリプライしてくれます。

Twitterに写真を貼って#RingFitAdventure

非公式のアカウントですがTwitterを利用するリングフィットファイターさんの多くが使用しています。

RingFit_Ranker(リングフィットランカー)の5つのメリット

消費カロリーを上げる方法 リングフットアドベンチャー

目指せランカー!わたしが感じたRingFitRankerを使う5つのメリットを紹介します。

1・Twitterに登録してアカウントをフォローすれば誰でも無料で使えます。

リングフィットとTwitter

一番のメリットです、参加人数も多いのでハッシュタグで検索すると多くの人の記録が確認できます。

非公式アカウントでありながら絶対的な支持を受けていて、他のプレイヤーとの比較測定に最適なツールです。

2・参加人数が多く、同じくリングフィットをする人達と交流するツールになります

みんなの記録を見るには

ハッシュタグ「#RingFitAdventure」をつけてツイートすることで多くの人とフォロワーになれるチャンスが生まれます

こちらも非常にメリットが多くリングフィットのことで交流することができるようになります。

色々な情報交換ができるようになると、運動や使っている道具や

より負荷をかける方法も知る事ができます。

特に運動以外に食事などにも交流を広げることでダイエットや筋トレの効果を上げることができます。

3・リングフィットプレイヤーと繋がった結果、運動を継続する気持ちが高まります。

運動は継続が大事 デイリー

Twitterで多くのリングフィットユーザーと交流を持つと

毎日のようにフォロワーさんのリングフィットツイートを見るようになります。

実はこれが運動を継続させるために非常に有効です!

一人で満足したら終わりではなくクリアーした後も目標を立てて継続する人や

消費カロリーを高めてランキングに参加する人を見ると

「自分もやらなきゃ!」と言う気持ちになりますよ。

4・更にランキング上位を目指す人は運動量が上がり効果が大きくなります。

上位ランカーを目指すと カロリー消費量があがる

自分もランキングに参加してみようという気持ちが生まれると

自然と消費カロリーを増やしたい気持ちになります。

これは純粋な運動量の増加に繋がるため

リングフィットの効果を大きくしてくれることになるでしょう。

5・刺激を受けてカロリーカンスト999・99を目指したくなる。

消費カロリー999.99 カロリーカンスト

トップランカーの人が消費カロリー999.99kcalの記録を上げていると

人によっては自分も挑戦してみようと思うことでしょう。

実際わたしはなりました!

カロリーカンスト略してしてカロカン!!

やっぱりイベントのようなのりでみんなでカロカン目指そう!!!

ってなると参加したくなるのが心情ですね。

カロカン999・99を目指して頑張ってみます。

実際にカロカンに挑戦してみた【消費カロリー999.99】

まずはトップランカーでフォロワーでもある「いなりー」さんに

アドバイスをもらいました。

いなりーさん優しいな!

トップランカーなのに私のようなおじさんにもアドバイスをくれます

有益な情報ありがとうございます

いざ挑戦です!!!!

【カロカン達成】もも上げと空気砲の連打で活動時間1時間48分11秒

8時から開始して休み休みですが10時30分に達成しました!

にくちょう
にくちょう

初めてリングフィットで脹脛

が肉離れするかと思ったぞ!

凄い勢いでカロリーが消費すると言う噂のドラゴスタディオン10

カスタムモードにオールセットして挑戦しました。

永遠にもも上げの地獄のコース!

にくちょ
にくちょ

ずっともも上げで休む間がないです

これは流石に滝汗でした!

空気砲撃つと髪が燃えやすい

たーちんぐ
たーちんぐ

にくちょう君おめでとー・・・・

ってこの部屋汗くさ!!!

にくちょう
にくちょう

今回は自分でもわかるくらいの

汗臭さだ!シャワー浴びる

ペパーミントのアロマをセットされました

たーちんぐ
たーちんぐ

なんと言うか

長いこと洗っていない初老の

ゴールデンレトリーバーの匂いだったわ

静かに傷つきましたが、異常なまでの汗臭さでした!

運動後の匂いのケアも忘れずに!

嫁はこの後この部屋でリングフィットとフィットボクシングをやりました。

40代のおっさんにはかなりきつい運動量でしたが達成感が半端ないです!

早速ツイッターで報告

フォロワーさんに応援していただいてどうにか達成できました。

感無量です!挑戦してよかった

気になる暫定ランキングは

カンストカロリーなので1位ですね良い気分じゃ!

因みにわたしにアドバイスをくれたいなリー様のツイートを引用

次元が違いすぎるゥゥゥゥゥ!!!!

【有酸素運動チェック】心拍数をスマートバンドで検証します

今回はずっともも揚げ状態でしたのでスマートバンドの心拍数はずっと高かったです。

たーちんぐ
たーちんぐ

ぐんと下がってるところがあるのと

後半ちょっと心拍数落ちてない?

にくちょう
にくちょう

・・・・・・Twitterやってたのと

空気砲サボってた・・・・・・・・

たーちんぐ
たーちんぐ

声ちっさ!

もっとガンバレー

リングフィット上の稼動運動時間は1時間48分11秒でしたが

運動開始の8時から10時30分までの2時間30分で達成できました。

心拍数は休憩を入れてちょっと空気砲をサボったとしても

平均心拍数は139

実はこれ結構高い数値です立派な有酸素運動ですね。

無酸素運動状態の心拍数は57分ありました。

空気砲をサボらないで撃ち続けてるときは無酸素運動になってました。

筋トレゲームのイメージが強いリングフィットですがやり方で

充分な有酸素運動ができるダイエットゲームとして運用が可能ですね。

【リングフィットでジョギング】#100㎞一緒に走ろうぜ

Twitterでのイベントです「リングフィットアドベンチャーでみんなで100㎞一緒に走ろうぜ」

SNSで交流しながら運動を継続できる強みがありますね!

もちろん私も参加しました。

【100㎞ジョギング達成】活動時間3時間57分33秒

早朝の5時から開始して休みながら11時に達成できました!

にくちょう
にくちょう

魚の目が痛くて途中からサイレントモードに変更したぞ

しかもヨガマット2つ折にして衝撃を緩和して走りきったぞ!

ジョギングコースのお奨めはハシラセ橋で一回で1.23kmコース走りやすいです!

カスタムモードにオールセットで挑戦です。

1回1.23キロなんで82回繰り返せば達成です

敵が出てこないしヴィクトリーポーズも無いので連続で集中してジョギングできます。

にくちょう
にくちょう

天候に左右されないで気持ちよく走れる

途中からクーラーも入れて快適だった

宅トレで有酸素運動ができるフィットネスゲーム

本当にお奨めできるね。

たーちんぐ
たーちんぐ

にくちょう君100キロはしれた・・・・・・・

って今回も汗くさ!!!

にくちょう
にくちょう

エアコンは快適だけど

臭いはこもるね!シャワー浴びる

今回はレモングラスのアロマをでした

たーちんぐ
たーちんぐ

なんと言うか

愛情とか夫婦の絆みたいなパワーでも

乗り越えることが不可能な匂いだったわ!

もう慣れ増したが宅トレをやるには消臭にも何か考える必要がありますね。

またもやおっさんにか過酷な試練でしたがどうにか達成できました!

早速ツイッターで報告

みんなで運動して交流し合えるって本当に素晴らしいですよね。

リングフィットに興味がある人は購入を検討していかがでしょうか?

【100キロジョギングチェック】心拍数もスマートバンドで検証です

心拍数の検証に使っているスマートバンドはこちらです

 Xiaom Mi Band5を6ヶ月夫婦で使ってみた感想

たーちんぐ
たーちんぐ

3時間18分位で心拍数下がってから

平均的に下がってるねー何で?

にくちょう
にくちょう

休憩ついでに足の裏の魚目が痛くてサイレントモードにした

アドベンチャーモードで敵ともバトルしてたからかな。

ついでに飽きたからハシラセ橋以外のコースも走ってた

たーちんぐ
たーちんぐ

流石にずっと同じコースは飽きるよね

100キロマラソンは

カロカンより時間かかるね

リングフィット上の稼動運動時間は3時間57分33秒で

カロカンチャレンジの時の2倍近くかかりました。

心拍数は休憩も入れながら無理せずに途中からサイレントモードでしたが

平均心拍数は123!

サイレントモードにしなければもっと高かったですが

約4時間運動時間があって平均123は立派な有酸素運動ですね

にくちょう
にくちょう

はっきりいって

めちゃくちゃほど良い運動強度です!!

これはカロカンチャレンジに続く新たな発見です

LSD(ロングスローディスタンス)長時間ゆっくりと走るという意味ですが

こちらの運動も充分安定してできると言うことが検証できました。

たーちんぐ
たーちんぐ

本当に万能ね!

リングフィットアドベンチャー

恐るべし

アドベンチャーモードとカスタムモードを使いこなせば

自分のやりたい運動が自由自在ですねフィットネスゲームに興味がある人は

リングフィットアドベンチャーから始めてみてもいいと思います。

Nintendo Switchのスクリーンショットを簡単にスマホに転送する方法

RingFit_Rankerを使用するには運動結果のスクリーンショットが必要となりますので

以下の手順でやると簡単です。

手順① ホーム画面のアルバムを選択する

アルバムから写真を選んで送る

スマホに写真を送る 決定

写真をスマホに送る リングフィット記録

QRコード スマホにまとめて送る1

QRコード スマホにまとめて送る2

QRコードでスマホに写真を送る方法3

QRコードでスマホに写真を送る方法2

QRコードでスマホに写真を送る方法

スマホに写真を転送 みんなの記録

みんなの記録見れない 写真をスマホに転送

にくちょう
にくちょう

この方法で写真をスマホに送って

Twitterに投稿するといいよ!

たーちんぐ
たーちんぐ

このやり方が1番簡単だねー

おすすめです

リングフィットアドベンチャー公式でみんなの記録を見るには

公式みんなの記録 リングフィットアドベンチャー

スイッチでリングフィットアドベンチャー「みんなの記録」を見る事ができます。

世界中の同年代のプレイヤーと比較して順位(ランキング)を確認することができます。

中には公式のみんなの記録が見れない人がいます。

こちらの現象の考えられるの原因を追記しておきます。

【みんなの記録が見れない原因】インターネットに接続できていない

リングフィットはネットにつないでなくてもできるゲームですが

ともだちやみんなの記録の確認や、同世代別のランキング情報に関して

はネットに接続しないと見る事ができません。

みんなの記録が見れない人はネットに接続しているか確認してください。

これは自動で接続してくれるサービスではないので自分で設定する必要があります。

【みんなの記録が見れない原因】有料サービスに加入していない

実はリングフィットのみんなの記録を見るには有料サービスに加入する必要性があります。

公式サイトから引用ですが

オンライン上のフレンドや世界のプレイヤーのスコアを見るには

「Nintendo Switch Online」への加入が必要です(有料)

っとありますので有料のサービスとなります。

みんなの記録をどうしても見たい人はNintendo Switch Onlineに加入しましょう。

みんなの記録のことが書いてある公式サイトのリンクです。

個人的な提案ですがTwitterでランキングに参加するほうが楽しい

個人的提案 意見

結論です

ぶっちゃけTwitterの方が気軽で交流もできるのでお奨めです!

公式サイトさん申し訳ありません!

基本無料でプレイヤーさんとも交流ができるメリットは絶対に効果的です。

難しい設定や登録したアカウントでの同世代の記録のみしか見れない公式よりも

多くのプレイヤーの記録が見れます。

内容のまとめ

リングフィットランカーまとめ

・RingFit_Ranke(リングフィットランカー)に参加する方法

・RingFit_Rankeに参加するメリット

・カロリーカンストをしてみた感想とレビュー

・リングフィットアドベンチャー公式みんなの記録のレビュー

・内容のまとめ

たーちんぐ
たーちんぐ

運動したら匂いのケアも忘れずに!

わたしは女の子特有の

良い匂いしかしないけどね!

にくちょう
にくちょう

いや、普通にくさいよ

生乾きの洗濯物みたいな匂いだね~

たーちんぐ
たーちんぐ

そこは

「何で女の子ってこんな良いにおいがするんだろ」

じゃろがい!

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にくたま↓

匂いのケアと

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