Diet-奥様サポート

食事でサポート旦那が6ヶ月で17kg減量 気がつけば色々なお得がありました。 

数年前の健康診断で、旦那が再検査となりました。

子供も生まれたばかり、心配だったので再検査もかねて精密検査に。

後日NASH(非アルコール性脂肪肝炎)と診断されました。

とりあえずで始めた食事制限も続かず。

改善できないまま、数年放置状態に。

旦那の健康管理も出来ない嫁、そう考えてしまう事もあり

義理母にも、どう思われているか気になってました。

何とかしないと!

旦那と話して試行錯誤でダイエットを開始!

6ヵ月後82㎏あった体重が65㎏

そして健康診断の結果、健康リスク判定がA評価に。

だめ嫁の汚名も完全返上で、自分にも自信がつきました。

やっぱり義理母に、旦那が「痩せたねー」って言われたときは

心の中で「勝った!」と思いましたね(別に勝負はしていません)。

更に振りかえると、家計や自分にもかなりのお得が!

この記事は、実際に旦那が痩せるとどんなお得があるのかがわかります。

更に、実際に試して痩せられたレシピや方法、お得な情報をお伝えします。

是非参考にしてみてください。

食費を減らせて家計がお得に

・ お酒・甘いものと言った嗜好品を控えることが節約につながります。

・ 低カロリーの鶏肉やきのこ類など、使用する食材を絞ることで節約になります

  特にダイエットの見方、鶏胸肉・ささみ・サラダチキンはお奨めです。

Amazon定期便を計画的に使おう

・ 使用する食材や定番料理が決まったら、普段使っている日用品と併せて

  割り引き率を最大にしましょう、かなりお得です。

時間に余裕が出来る

・ 決まった献立を作ることで、調理時間が短縮できます。

  特に朝は忙しくて時間がなかったので、大分楽になりました。

・ 効率よくこなすことで自分の時間が出来て、子供との時間も作れる。

わたしがやっているお奨めの朝と昼(お弁当)定番メニュー

・ 朝=シリアル系にヨーグルトなどで栄養素を調整した万能食。

  朝から楽して腹を満たしたい煩悩の塊・グラノーラレシピ集

・ 糖質制限向けよう、朝の完全無欠コーヒー。

  糖質制限の朝食に、完全無欠コーヒー

 

痩せて健康になるとお得が

 

・ 病気での死亡リスクがグンっと下がる。

  健康状態が改善されれば、保険額が下がることもあります。

・ 脂肪が落ちてすっきりすると、周りからの評価が上がります。

・ 自分も旦那と同じ食生活や運動をすることで、ちゃっかり痩せられます。

 

 

痩せて見た目がよくなるとお得

・ 印象は見た目が9割と言いますが、やはり健康的なスタイルの人は自己管理が

  出来ていると思われるのは当たり前で、人間的な信用・信頼につながります。

  特に第一印象は見た目以外に判断できる材料がないので、話す前に見た目が

  大事になりますよね。

 

夫婦仲が良くなる 

 

・ お互いが協力して一つの目標に向かうことで、自然と会話が増えます。

・ 痩せていく旦那に影響されて、一緒に運動することで1人でやるより

  楽しく継続して出来ます。

 

エクササイズゲームで楽しく痩せよう

・ わたし達夫婦は子供の任天堂スイッチを借りて、リングフィット

  フィットボクシング2をやりました。

  特にフィットボクシング2は2人で同時プレイが出来るのでお奨めです。

  

 

まとめ

 

・ 旦那がダイエットをすることで、家計が楽になる。

・ 食事を定番の献立を作ることで時間も短縮できる。

・ 痩せて健康になるだけでかなりのお得がある。

・ 夫婦仲が向上し、お互いにお得効果がある。

 

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